Magia muzyki, czyli jak muzyka na nas wpływa

 Nie jest tajemnicą, że każdy z nas uwielbia słuchać muzyki. Jednym z pierwszych pytań, jakie zadaje się podczas poznawania nowej osoby, jest kwestia preferencji muzycznych. Odpowiedź jest w stanie wywołać dowolną reakcję: może pomóc zbliżyć ludzi, pokłócić się, wywołać ożywioną rozmowę, która potrwa kilka godzin lub ustanowić wiele godzin śmiertelnej ciszy.

We współczesnym świecie muzyka ma ogromne znaczenie dla każdego człowieka. Moda, która ma zwyczaj powracać, nie szczędziła sklepów z płytami winylowymi: można je teraz znaleźć w wcale nierzadkich sklepach w centrum miasta. Dla tych, którzy lubią słuchać muzyki, płatne usługi, takie jak Spotify i Deezer, są zawsze dostępne wszędzie. Muzyka wprawia nas w określony nastrój, łatwo zmienia i odzwierciedla nasz nastrój, motywuje lub wręcz przeciwnie, pogrąża nas w smutku i melancholii, gdy już czujemy się źle. Jednak muzyka to nie tylko hobby; muzyka może czasami być pomocna, gdy musimy pracować ciężej i bardziej się skoncentrować. Zdarzają się przypadki, gdy słuchanie określonej muzyki jest przepisywane w celach medycznych lub gdy próbują nam coś sprzedać za pomocą muzyki. Ze zrozumieniem, w jaki sposób można wykorzystać muzykę, przychodzi świadomość jej mocy i prawdziwej mocy jej wpływu na nas.

Muzyka do treningu na siłowni

Temat słuchania własnej muzyki na siłowni był wałkowany już nie raz i ostatecznie zgodzili się co do głównego stwierdzenia: akompaniament muzyczny podczas intensywnego treningu ma pozytywny wpływ. Muzyka odwraca naszą uwagę od bólu i stresu fizycznego, co sprawia, że ​​jesteśmy bardziej produktywni. Efekt osiąga się poprzez produkcję dopaminy – hormonu szczęścia i euforii. Rytmiczna muzyka pomaga także zsynchronizować ruchy naszego ciała, co obniża ciśnienie krwi, przyspiesza metabolizm i wydatek energetyczny oraz pozwala pozbyć się stresu fizycznego i psychicznego. Podczas procesu treningowego osoba często nastawia się na produktywność i widoczne rezultaty: w tym przypadku muzyka wspomaga procesy mózgowe i wyznaczanie określonych celów. Doskonałym przykładem jest słynny aktor i kulturysta Arnold Schwarzenegger. Słynny Austriak wielokrotnie powtarzał, że słucha muzyki na rozgrzewkę i podczas samych treningów. Jednym z ulubionych zespołów jest brytyjska grupa Kasabian.

Muzyka, która pomaga w koncentracji

Każdego dnia znaleźliśmy się w sytuacji, w której musimy skupić się na czymś ważnym, co szczególnie sprawdza się w miejscu pracy. W biurze muzyka nikogo nie zaskoczy: słuchawki są niezbędnym atrybutem wielu pracowników biurowych, którzy starają się zagłuszyć obcy hałas. W tym przypadku muzyka pomaga skoncentrować się na logicznym myśleniu i wykonywanym zadaniu, szczególnie gdy wokół Ciebie rozmawiają koledzy, a kserokopiarka pracuje non stop. Oprócz biura istnieje wiele obszarów działalności, w których ta metoda ma zastosowanie i jest popularna. Prezenterka brytyjskiej telewizji i gwiazda kasyna online PokerStars Liv Boeree lubi grać na gitarze i często gra muzykę, aby wprowadzić się w nastrój do pracy, a czasem także dla odwrócenia uwagi. W szczególności wykonuje covery piosenek fińskiego zespołu rockowego Children of Bodom.

Muzyka w reklamie

Muzyka jest integralną częścią reklamy, czy nam się to podoba, czy nie. Często określone melodie kojarzą się z markami wykorzystującymi muzykę w celach reklamowych, a skojarzenia z nimi pojawiają się już od pierwszych nut. Z naukowego punktu widzenia jest to związane z ludzką pamięcią. Znana muzyka może przenieść nas w czasie do wspomnień z dzieciństwa, niedawnych wakacji lub po prostu innego okresu w życiu, kiedy słuchaliśmy tej samej piosenki w kółko. Twórcy reklam wykorzystują to połączenie do własnych celów, gdyż piosenka z łatwością przypomni Ci reklamę określonego produktu, nawet jeśli reklama ta nie była emitowana od dłuższego czasu w telewizji i radiu. Dlatego przed każdym Bożym Narodzeniem i Nowym Rokiem ludzie kupują kilka butelek Coca-Coli, gdy słyszą znajomą melodię z reklamy. Czasami to wystarczy, aby pobudzić wspomnienia w naszych umysłach i jest całkiem możliwe, że czasami popycha nas to do zakupów, których nie potrzebujemy.

Muzyka w medycynie

Wykorzystanie muzyki do celów leczniczych znane jest ze swojej skuteczności już od czasów starożytnej Grecji. Grecki bóg Apollo był bogiem sztuki i patronem muz, był także uważany za boga muzyki i uzdrawiania. Współczesne badania potwierdzają logikę starożytnych Greków: muzyka może obniżyć ciśnienie krwi, pomóc w walce ze stresem i pomóc w utrzymaniu szybkiego tętna pod kontrolą. Według badań centralny układ nerwowy pozytywnie reaguje na rytm muzyczny, a temat jest obecnie badany bardziej szczegółowo. Istnieje teoria, że ​​muzyka może sprzyjać tworzeniu się komórek mózgowych, ale stwierdzenie to nie zostało jeszcze poparte naukowo.